★环境

经济发展水平影响儿童身高发育，城市儿童发育水平明显优于农村

不同文化水平的父母对子女的期望各异，并对儿童学业和性格发育有影响

★遗传

遗传父母遗传因素占60%-70%，父母都对孩子的身高有显著影响。

男孩身高=（父亲身高+母亲身高＋13）÷2±5cm

男孩身高=（父亲身高+母亲身高－13）÷2±5cm

★营养

适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。

★运动

选择一些适合孩子身体状况和体力的运动，如跳高、跳绳、篮球、游泳等对长高有好处。

★睡眠

尽可能让孩子在晚上10点以前睡觉。不仅能解除疲劳，还可以促进生长激素的分泌，养成有规律的生活习惯，按时睡觉起床。

★心理

不要给孩子太多的压力，孩子长期心理抑郁不利于生长发育。